.상속포기한정승인 다이어트 효과도 좋다. 단백질과 식이섬유가 포만감을 오래 유지해 체중 관리에 유리하며, 신진대사를 촉진한다. 손미나처럼 계속 섭취하면 여행 중 피로와 소화 불량을 막아준다. 청국장 가루는 밥이나, 요거트에 1작은술 뿌려 먹거나 물에 타서 마시면 냄새 걱정 없이 즐길 수 있다. 찌개에 넣어 먹거나 샐러드에 뿌려 먹어도 된다. 과다 섭취 시 소화 불편이 올 수 있으므로 하루 1~2회로 시작해 개인의 건강 상태와 기호에 따라 섭취량을 조절한다. 목도리와 장갑은 겨울철 빼놓을 수 없는 방한용품이다. 특히 체감온도가 –20도에 달하는 요즘 같은 강추위에는 어른과 아이 가릴 것 없이 보온에 신경 써야 한다. 하지만 목도리와 장갑을 제대로 세탁하지 않으면 각종 세균과 먼지가 피부에 노출돼 건강을 해칠 수 있다. 목도리, 목의 땀과 화장품 성분 등에 오염되기 쉬워 목과 손은 외부와 직접 맞닿는 부위다. 때문에 목도리와 장갑에는 오염물질이 잘 묻을 수밖에 없다. 목도리와 장갑은 주로 털실이나 모직 등의 소재가 쓰인다. 이런 소재는 보온성이 좋지만 먼지와 진드기가 잘 붙고 땀도 쉽게 스며든다. 피부 각질이 떨어지면서 세균도 잘 번식한다. 특히 장갑은 일상생활에서 다양한 오염원에 노출될 수밖에 없다. 대중교통에서 손잡이를 잡거나 문을 열고 닫는 등 과정에서 세균이 장갑에 고스란히 묻는다. 쇼핑백을 들거나 휴대전화를 사용할 때도 마찬가지다. 손을 씻지 않은 채 장갑을 착용하면 장갑 안쪽까지 오염된다.